Winkelwagen
0 artikelen
Geen producten gevonden...
Verlanglijst
artikelen
U moet ingelogd zijn om deze functie te gebruiken....
Inloggen
Als u een account bij ons heeft, meld u dan aan.
Registreren
Door een account aan te maken in deze winkel kunt u het betalingsproces sneller doorlopen, meerdere adressen opslaan, bestellingen bekijken en volgen en meer.
22 dec 2017

Slapen met sokken aan – hoe zit dat eigenlijk?

De ene persoon zweert erbij en de ander is faliekant tegen: slapen met sokken aan. Maar hoe zit het nou eigenlijk? Is het slecht om met sokken aan te slapen of is het juist goed? Beds & Bedding ging voor u op onderzoek uit.

Verminder slaapproblemen: slaap met sokken aan

Wist u dat uit onderzoek is gebleken dat u het beste in slaap valt met warme voeten? U slaapt sowieso beter wanneer uw voeten lekker warm zijn. Dus, verminder uw slaapproblemen en slaap met sokken aan. Maar waarom is dat zo?

Lichaamstemperatuur vs. huidtemperatuur

Het heeft allemaal te maken met uw lichaamstemperatuur en uw huidtemperatuur. Zit hier verschil tussen? Jazeker. Voor een goede nachtrust is het belangrijk dat uw lichaamstemperatuur laag is en uw huidtemperatuur juist hoog.

Een hoge huidtemperatuur zorgt er namelijk voor dat uw bloedvaten wijder worden en het bloed beter kan doorstromen. Het bloed gaat naar uw huid, waardoor de lichaamstemperatuur daalt en u lekker in slaap valt.

Koude voeten vs. warme voeten

Dus, moet u meteen sokken aandoen wanneer u koude voeten heeft? Het antwoord daarop is nee. Het beste is om eerst uw voeten te verwarmen, door de doorbloeding van uw voeten te stimuleren.

Let wel op

Natuurlijk hebben mensen die zweren dat slapen met sokken aan slecht is wel ergens een punt. Het is namelijk wel zo dat het slecht is om met sokken die te strak om uw voeten zitten te slapen. Dit is namelijk slecht voor de doorbloeding. Let er ook op dat u niet met vieze sokken, die u bijvoorbeeld de hele dag heeft aangehad, gaat slapen. Dit om infecties te voorkomen.

Bedsokken

De oplossing? Speciale bedsokken. Bedsokken hebben een wijdere bovenkant zodat ze niet knellen en u trekt ze pas aan het einde van de dag aan, waardoor u altijd met schone sokken in bed stapt. Wollen sokken zorgen daarnaast ook voor een goede vochtregulatie.

Naar verluidt slaapt ongeveer 50% van de mensen met sokken aan, dus u bent echt niet de enige.

Wilt u meer slaaptips?

Wilt u graag meer slaaptips ontvangen, waardoor u nog beter kunt slapen? Kom dan langs in onze winkels en ontvang advies van onze experts!

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »